/ التحضير النفسي لتلاميذ أقسام الامتحانات.. 4

القائمة الرئيسية

الصفحات

التحضير النفسي لتلاميذ أقسام الامتحانات.. 4

التنقل السريع
    الإستراتيجية الحديثة للمذاكرة
     * كن الأحسن و حقّق النّجاح *

    Being the best and realize success
    الجزء الرّابع:
    كيف أراجع و أستعد للامتحان؟.
    الاستعداد المعرفي:
    ماذا أفعل بعد الدّرس مباشرة؟
    أقرأ مرّة ، مرّتان ، ثلاثة ، تصبح ذاكرة طويلة المدى..
    ماذا تفعل في ليلة الامتحان
    الدعاء ، و التوكل

    إستراتيجية الأوتوجينيك ، الرابط
    ماذا تفعل صباح يوم الامتحان ؟:
    •         استخدم الرابط ، ركز على تنفسك العميق
    •         مع الزفير البطيء .
    •         كرر الحمد لله ثلاث مرات
    ماذا تفعل قبل دخول الامتحان مباشرة ؟:
    الدعاء ، التوكل
    التنفس العميق مع الزفير 4/2/8
    الحمد لله ثلاث مرات
    كيف تجيب على الأسئلة؟ :
    ابدأ بالأفكار مستخدما إستراتيجية الجسد ثم التفاصيل.
    ماذا تفعل قبل الإجابة على الأسئلة ؟:
    •         استخدم الرابط ، نفس الشيء
    •         ابدأ بالأسئلة التي تعرفها
    •         الدعاء و التوكل
    أيها الأصدقاء، أرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذه الإستراتيجية، شكرا على حسن المتابعة ، شكرا و إلى اللقاء ، ولتعلموا أن:
    •         الحياة قصيرة
    •         المعرفة ممتدة
    •         الفرصة هرّابة
    •         التجربة تحتمل الصواب و الخطأ
    •         و الحكم على الأمور من أصعب الأشياء.
    •         و لتعلموا أيضا:
    •         أننا نسمع و ننسى ، نرى  فنتذكر ، ونعمل فنتعلم و نفهم
    •         و السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    إعداد وتقديم الأستاذ: أحمد بلقمري
    هل أعجبك الموضوع :

    تعليقات